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Was ist eure Erfahrung mit Widerstandsbändern?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen, aber Widerstandsbänder werden oft als effektives Trainingsgerät verwendet, um die Muskulatur zu stärken und den Körper zu formen. Sie sind vielseitig einsetzbar und können sowohl für das Krafttraining als auch für das Stretching verwendet werden. Viele Menschen schätzen die Widerstandsbänder auch wegen ihrer Portabilität und der Möglichkeit, sie überall mit hinnehmen zu können. **
Was sind die Unterschiede bei Widerstandsbändern?
Widerstandsbänder unterscheiden sich in erster Linie durch ihre Stärke, die durch die Dicke und den Widerstand des Materials bestimmt wird. Je dicker das Band, desto höher ist der Widerstand. Zudem gibt es verschiedene Längen und Breiten der Bänder, um unterschiedliche Übungen und Körperpartien abzudecken. Einige Bänder haben auch Griffe oder Schlaufen, um die Handhabung zu erleichtern. **
Ähnliche Suchbegriffe für Widerstandsbändern
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Produkte zum Begriff Widerstandsbändern:
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Satz mit 5 Widerstandsbändern Pure2Improve body shaperDas 5er-Set Widerstandsbänder Pure2Improve body shaper ist das perfekte Zubehör für alle Sportbegeisterten und fitness. Diese Bänder wurden von der renommierten Marke Pure2Improve entworfen und sind speziell darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Trainingsziele zu erreichen und Ihren Körper zu formen.Diese Widerstandsbänder sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und bieten eine ausgezeichnete Haltbarkeit und optimalen Widerstand bei Ihren Trainingseinheiten. Sie eignen sich ideal für Krafttraining, Muskelaufbau und Rehabilitation.Dank des breiten Widerstandsspektrums dieser Bänder können Sie Ihr Training auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnessniveau abstimmen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, diese Bänder bieten Ihnen eine Fülle von Möglichkeiten, um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten.Darüber hinaus sind diese Widerstandsbänder leicht, kompakt und einfach zu transportieren. Sie können sie also überall hin mitnehmen, sei es ins Fitnessstudio, ...15,00 €*Versand: 8,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Set mit 3 Spokey Coti Flex Stoff-Widerstandsbändern## Spokey Coti Flex Set – 3-teiliges Set langer Stoff-Widerstandsbänder Die bequemsten und langlebigsten langen Stoff-Widerstandsbänder: Sie rollen sich nicht ein, verrutschen nicht und passen sich Ihren Bedürfnissen an. ## Setinhalt - Leicht: 1–7 kg (zarte Pastellfarben) - Mittel: 7–12 kg - Schwer: 12–17 kg - Länge: 208 cm (Umfang: 208 cm): volle Bewegungsfreiheit - Breite: 3,5 cm: angenehm, auch bei hohem Widerstand - Material: weiche und dicke Baumwoll-Polyester-Mischung ### Warum sind sie so beliebt? - Sie rollen sich nicht ein und verrutschen nicht: Sie schmiegen sich perfekt an Beine und Hüften an. - Baumwolle: kein Druck, keine Hautreizungen. - 3 verschiedene Widerstandsstufen: vom Anfänger bis zum Profi. - Pastellfarben: ästhetisch ansprechend und motivierend. - Maschinenwaschbar: immer frisch. ### Ideal für: - Kräftigung von Gesäß, Oberschenkeln und Armen - Dehnung und Verbesserung der Beweglichkeit - Widerstands-Yoga, Pilates, Barre - Rehabilitation und Aktivierung tiefer Muskelschichten ### Übungsbeispiele - Kniebeugen mit Widerstand - Vorgebeugtes Rudern - Beinheben im Liegen - Schulterabduktion - Dehnübungen mit Widerstandsbändern **Leicht und dennoch kraftvoll.** Spokey Coti Flex Kit: Ein Set, das mit Ihrer Kraft und Motivation wächst.24,99 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fitnessgerät mit Widerstandsbändern für das Training zu HauseDer 5 Minute Shaper ist Ihr All-in-One-Fitnessgerät für effizientes Heimtraining, das mehrere Muskelgruppen in nur wenigen Minuten trainiert. Trainieren Sie ganz einfach und bequem Ihren ganzen Körper. Training für Bauch, Arme, Beine, Po und Rücken mit nur einem Gerät. Optimieren Sie Ihr Training mit den mitgelieferten Widerstandsbändern für mehr Intensität. Passen Sie den Widerstand an Anfänger und Fortgeschrittene an. Erfassen Sie Ihren Kalorienverbrauch mit dem integrierten Computer. Kombinieren Sie Yoga-Planks und Sit-ups für ein effektives Core-Training. Verwandeln Sie Ihr Heimtraining mit dem 5 Minute Shaper. Dank seines vielseitigen Designs und des einstellbaren Widerstands ist er perfekt für jedes Fitnesslevel. Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar und starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Leben. Spezifikationen Inklusive Widerstandsbänder für ein optimiertes Training. Integrierter Computer zur Kalorienerfassung. Einstellbare Widerstandsstufen.1076,99 €*Versand: 2,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fußschlaufen Fitness mit 3 Widerstandsbändern 2–30 kg**Mehr Abwechslung beim Training** Mit den verstellbaren Hulser-Fußschlaufen machst du Kickbacks, Beinheben und weitere Übungen für Po und Beine am Kabelzug. Die weiche Neoprenpolsterung sitzt angenehm; Metall-D-Ringe erleichtern das Einhängen. **Übungen, die sich ergänzen** Die 104 cm langen Powerbands aus 100 % Naturlatex unterstützen Klimmzüge und Dehnübungen oder erhöhen den Widerstand bei Kraftübungen. Wähle die passende Stärke je Übung. **Eigenschaften und Lieferumfang** + 2 Fußschlaufen mit Neoprenpolsterung, Klettverschluss und D-Ringen + 3 Powerbands mit je 104 cm, 2–30 kg, 100 % Latex **Über Hulser** Hulser macht Fitness einfach zugänglich und wirkungsvoll. Wir bieten Sportbegeisterten zu Hause und im Fitnessstudio hochwertige Trainingsprodukte, verständliche Erklärungen und persönlichen Service. Starte noch heute – wir unterstützen dich auf deinem Weg zu deiner besten Form.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man mit Widerstandsbändern gut aufbauen?
Ja, Widerstandsbänder können eine effektive Möglichkeit sein, um Muskeln aufzubauen. Sie bieten Widerstand beim Training und können verwendet werden, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Durch die Verwendung von Widerstandsbändern können Sie die Intensität Ihres Trainings steigern und die Muskelkraft und -ausdauer verbessern. **
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Kann man mit Widerstandsbändern Muskeln aufbauen?
Ja, Widerstandsbänder können verwendet werden, um Muskeln aufzubauen. Indem man die Bänder in verschiedenen Übungen einsetzt, kann man den Widerstand erhöhen und so die Muskeln herausfordern und stärken. Es ist wichtig, die richtige Technik und Intensität zu verwenden, um maximale Ergebnisse zu erzielen. **
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Was ist der Unterschied zwischen Widerstandsbändern und Hanteln?
Widerstandsbänder sind elastische Bänder, die verwendet werden, um Widerstand beim Training zu bieten. Sie können in verschiedenen Stärken verwendet werden, um die Intensität des Trainings anzupassen. Hanteln hingegen sind Gewichte, die in den Händen gehalten werden und verwendet werden, um Muskeln zu stärken und aufzubauen. Sie bieten eine konstante Belastung und erfordern eine bestimmte Technik, um sie richtig zu verwenden. **
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Was sind die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten von Widerstandsbändern beim Workout?
Widerstandsbänder bieten eine vielseitige Möglichkeit, den Widerstand beim Training zu erhöhen und die Muskeln effektiv zu stärken. Sie sind leicht, tragbar und können überall verwendet werden, was sie ideal für das Training zu Hause oder unterwegs macht. Zudem eignen sie sich für alle Fitnesslevels und können zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität eingesetzt werden. **
Was sind die besten Übungen mit Widerstandsbändern für ein Ganzkörpertraining?
Die besten Übungen mit Widerstandsbändern für ein Ganzkörpertraining sind Kniebeugen, Rudern und Brustpressen. Diese Übungen trainieren verschiedene Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Brust und Schultern effektiv. Widerstandsbänder bieten eine vielseitige Möglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern. **
Was sind die Vorteile von Widerstandsbändern im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten?
Widerstandsbänder sind kostengünstig, leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar. Sie ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl Muskelaufbau als auch Flexibilität fördert. Zudem schonen sie die Gelenke und sind für Menschen aller Fitnesslevel geeignet. **
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Set mit 30 Widerstandsbändern für KrafttrainingDieses Set aus 30 Widerstandsbändern ist perfekt für Krafttraining und bietet eine Vielzahl von Widerstandsstufen. Die Bänder bestehen zu 100 % aus Latex und sind für dynamische Elastizität während Ihres Trainings entwickelt. Eigenschaften: * Inklusive: 10 gelbe (leicht), 10 grüne (mittel), 10 rote (stark) Bänder * Abmessungen: 27,5 cm lang und 5 cm breit * Ideal für Krafttraining, Crossfit und Gruppenkurse Mit diesen Widerstandsbändern können Sie ein effektives Ganzkörpertraining durchführen. Sie sind leicht zu verstauen und perfekt für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio. Spezifikationen: * Material: 100 % Latex * Gewicht: 570 Gramm * Anzahl der Widerstandsstufen: 5 Wichtige Informationen: * Anti-Riss-Technologie für erhöhte Sicherheit * Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Mit diesen Widerstandsbändern sind Sie sicher, eine effektive Trainingseinheit zu erleben. Sie sind eine großartige Ergänzung für jedes Fitnessstudio oder für das Training zu Hause!371,46 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Pilatesstangen-Set mit Widerstandsbändern - HeimfitnessgeräteErreichen Sie ein Ganzkörpertraining zu Hause mit unserem Pilatesstangen-Set mit Widerstandsbändern. Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ist perfekt für alle Fitnesslevel und verfügt über einstellbare Widerstandsbänder, mit denen Sie die Trainingsintensität individuell anpassen können. Ganzkörpertraining: Unser Pilatesstangen-Set mit Widerstandsbändern bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining und trainiert Ihre Arme, Beine, Ihren Rumpf und Ihre Rückenmuskulatur. Es ist ein effektiver Weg, um Ihre Muskeln zu straffen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Vielseitig & Tragbar: Diese Pilatesstange ist leicht und einfach zu montieren, wodurch sie sich perfekt für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar im Freien eignet. Nehmen Sie Ihr Fitnessprogramm mit diesem praktischen und tragbaren Pilates-Stick überallhin mit. Einstellbare Widerstandsstufen: Passen Sie Ihre Trainingsintensität mit den einstellbaren Widerstandsbändern an. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitnessbegeisterter sind, Sie können den Widerstand ganz einfach an Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele anpassen. Spezifikationen: Farbe: Schwarz Größe: Länge: 47 cm, Breite: 38 cm, Höhe: 50 cm Material: Nylon+Latex Lieferumfang: Stange x 1 Widerstandsbänder x 4 Bedienungsanleitung x 1 Hakenbänder x 2 Aufbewahrungstasche x 138,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Satz mit 5 Widerstandsbändern Pure2Improve body shaperDas 5er-Set Widerstandsbänder Pure2Improve body shaper ist das perfekte Zubehör für alle Sportbegeisterten und fitness. Diese Bänder wurden von der renommierten Marke Pure2Improve entworfen und sind speziell darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Trainingsziele zu erreichen und Ihren Körper zu formen.Diese Widerstandsbänder sind aus hochwertigen Materialien gefertigt und bieten eine ausgezeichnete Haltbarkeit und optimalen Widerstand bei Ihren Trainingseinheiten. Sie eignen sich ideal für Krafttraining, Muskelaufbau und Rehabilitation.Dank des breiten Widerstandsspektrums dieser Bänder können Sie Ihr Training auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Fitnessniveau abstimmen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, diese Bänder bieten Ihnen eine Fülle von Möglichkeiten, um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten.Darüber hinaus sind diese Widerstandsbänder leicht, kompakt und einfach zu transportieren. Sie können sie also überall hin mitnehmen, sei es ins Fitnessstudio, ...15,00 €*Versand: 8,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Set mit 3 Spokey Coti Flex Stoff-Widerstandsbändern## Spokey Coti Flex Set – 3-teiliges Set langer Stoff-Widerstandsbänder Die bequemsten und langlebigsten langen Stoff-Widerstandsbänder: Sie rollen sich nicht ein, verrutschen nicht und passen sich Ihren Bedürfnissen an. ## Setinhalt - Leicht: 1–7 kg (zarte Pastellfarben) - Mittel: 7–12 kg - Schwer: 12–17 kg - Länge: 208 cm (Umfang: 208 cm): volle Bewegungsfreiheit - Breite: 3,5 cm: angenehm, auch bei hohem Widerstand - Material: weiche und dicke Baumwoll-Polyester-Mischung ### Warum sind sie so beliebt? - Sie rollen sich nicht ein und verrutschen nicht: Sie schmiegen sich perfekt an Beine und Hüften an. - Baumwolle: kein Druck, keine Hautreizungen. - 3 verschiedene Widerstandsstufen: vom Anfänger bis zum Profi. - Pastellfarben: ästhetisch ansprechend und motivierend. - Maschinenwaschbar: immer frisch. ### Ideal für: - Kräftigung von Gesäß, Oberschenkeln und Armen - Dehnung und Verbesserung der Beweglichkeit - Widerstands-Yoga, Pilates, Barre - Rehabilitation und Aktivierung tiefer Muskelschichten ### Übungsbeispiele - Kniebeugen mit Widerstand - Vorgebeugtes Rudern - Beinheben im Liegen - Schulterabduktion - Dehnübungen mit Widerstandsbändern **Leicht und dennoch kraftvoll.** Spokey Coti Flex Kit: Ein Set, das mit Ihrer Kraft und Motivation wächst.24,99 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist eure Erfahrung mit Widerstandsbändern?
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Widerstandsbänder unterscheiden sich in erster Linie durch ihre Stärke, die durch die Dicke und den Widerstand des Materials bestimmt wird. Je dicker das Band, desto höher ist der Widerstand. Zudem gibt es verschiedene Längen und Breiten der Bänder, um unterschiedliche Übungen und Körperpartien abzudecken. Einige Bänder haben auch Griffe oder Schlaufen, um die Handhabung zu erleichtern. **
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Ja, Widerstandsbänder können eine effektive Möglichkeit sein, um Muskeln aufzubauen. Sie bieten Widerstand beim Training und können verwendet werden, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Durch die Verwendung von Widerstandsbändern können Sie die Intensität Ihres Trainings steigern und die Muskelkraft und -ausdauer verbessern. **
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Kann man mit Widerstandsbändern Muskeln aufbauen?
Ja, Widerstandsbänder können verwendet werden, um Muskeln aufzubauen. Indem man die Bänder in verschiedenen Übungen einsetzt, kann man den Widerstand erhöhen und so die Muskeln herausfordern und stärken. Es ist wichtig, die richtige Technik und Intensität zu verwenden, um maximale Ergebnisse zu erzielen. **
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Krisch, Rüdiger: Bauherren-Praxismappe BauplanungBauherren-Praxismappe Bauplanung , Der große Ratgeber für Ihren eigenen Hausbau Der Traum vom eigenen Haus: Hausbau ist eine wichtige und auch sehr persönliche Angelegenheit, bei der die eigenen Vorstellungen und tatsächlich in die Realität übertragbare Umsetzungen zusammenspielen - sodass im besten Fall das perfekte Endergebnis hervorbringt. Dieser Ratgeber gibt Ihnen praktische Tipps und wertvolle Ratschläge mit an die Hand, damit Sie als zukünftige Bauherr*in optimal auf die Zusammenarbeit mit Ihren Architekten und Baupartnern vorbereitet sind. Passend hierfür gibt es in diesem Ratgeber nicht nur Informationen rund um die Entwurfsplanung eines Hauses, sondern auch heraustrennbare Checklisten und Fragebögen, mit Hilfe derer Sie Ihre individuellen Wünsche und Vorstellungen definieren und schlussendlich in die Tat umsetzen können. Die Experten der Stiftung Warentest machen Sie darüber hinaus fit für kompetente Gespräche mit Ihren Baupartnern und bringen Ihnen Themen wie Energieversorgung, Kostenberechnung und rechtliche Bedingungen näher. Außerdem werden Sie von Beginn an begleitet - von der Grundstückssuche, über den Ablauf der Planung und die Entwurfsplanung bis hin zu Ausführung und Bau Ihrer Traumimmobilie. , Lüfterkupplungen > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20220524, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Unser Bauherren-Handbuch Praxismappen##, Autoren: Krisch, Rüdiger, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: mit farbige Abbildungen, Musterplänen und Checklisten, Keyword: anregung; baugenehmigung; baumeister; bauplanung; bauteile; bedarfsermittlung; eigenheim; finanzierung; gebäude; grundstück; handbuch; handwerk; hausbau; haustechnik; hinweis; immobilie; kontrolle; planung; wohnen, Fachschema: Eigentum / Wohneigentum~Wohneigentum, Fachkategorie: Verbraucherberatung~Wohnen und Wohneigentum: Kauf, Verkauf und rechtliche Aspekte~Haus: Wartung und Instandhaltung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Heimwerken/Do it yourself, Fachkategorie: Bauplanung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Stiftung Warentest, Verlag: Stiftung Warentest, Verlag: Stiftung Warentest, Länge: 295, Breite: 206, Höhe: 10, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 181590919,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Triantafyllidis, Theodoros: Planung und Bauausführung in der Schlitzwand- und DichtwandtechnikPlanung und Bauausführung in der Schlitzwand- und Dichtwandtechnik , Das Buch behandelt die Verfahren der Schlitzwand- und Dichtwandtechnik und deren Anwendungsgrenzen sehr anschaulich. Es gibt praktische Anleitungen vom Entwurf bis zur Ausführung, auch von Neben- und Sonderleistungen. Darüber hinaus verrät es Lösungsansätze für schwierige Situationen, die durch weitläufig unbekannte oder unvorhergesehene Hindernisse entstehen. Für Ingenieure in der Planung und Bauausführung stellt das vorliegende Werk ein unverzichtbares aktuelles Praxishandbuch dar. Es gibt über den Stand der Technik hinaus wertvolle Hinweise für Möglichkeiten der Weiterentwicklung der beschriebenen Verfahren. Planung und Ausführung von Spezialtiefbauarbeiten liegen anders als früher heute nicht mehr in einer Hand; dem Planer fehlt die praktische Erfahrung und dem Ausführenden das Verständnis für die Probleme des Planers und teilweise auch die theoretischen Grundlagen. Dieses Buch will diese Lücke nicht füllen, sondern eher das Verständnis der Planenden und der potenziellen Auftraggeber für Probleme der Ausführungspraxis erweitern und ihnen näherbringen. Gleichzeitig spricht das Buch die Bauausführenden an und versucht, Probleme der Planung bzw. theoretische Grundlagen diesen Praktikern zu erläutern und mehr Sensibilität für die jeweiligen Bedürfnisse zu wecken. Die Lücke zwischen dem unterschiedlichen Verständnis von Planenden und Ausführenden sollte mit diesem Buch klarer und deutlicher werden, womit neue Wege der Qualitätssicherung gesucht und eingeschlagen werden. , Handschuhe, Mützen & Schwämme > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20241009, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Bauingenieur-Praxis##, Autoren: Triantafyllidis, Theodoros, Seitenzahl/Blattzahl: 380, Abbildungen: 130 schwarz-weiße Abbildungen, 10 schwarz-weiße Tabellen, Themenüberschrift: TECHNOLOGY & ENGINEERING / Civil / General, Keyword: Bauingenieur- u. Bauwesen; Dichtwand; Erd- u. Grundbau; Grundbau; Grundbau / Geotechnik; Schlitzwand; Spezialthemen Bauingenieur- u. Bauwesen, Fachschema: Bau / Bautechnik~Bautechnik, Warengruppe: HC/Bau- und Umwelttechnik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 244, Breite: 170, Höhe: 23, Gewicht: 760, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin,59,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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